Kentang Merupakan Tanaman Umbi Yang Mengandung Vitamin

By | June 28, 2022

Kentang Merupakan Tanaman Umbi Yang Mengandung Vitamin. Kebutuhan vitamin c sehari 60 mg, untuk memenuhinya cukup dengan 200 gram kentang. Kebutuhan vitamin c sehari 60 mg, untuk memenuhinya cukup dengan 200 gram kentang.

√ 4 Contoh Tanaman Umbi Batang dan Gambarnya
√ 4 Contoh Tanaman Umbi Batang dan Gambarnya from dosenpertanian.com

Kentang memiliki kandungan gizi yang lebih tinggi dibandingkan nasi, karena memiliki kandungan protein dan mineral yang lebih lengkap. Kadar vitamin lain yang cukup menonjol adalah niasin dan b1. Kebutuhan vitamin c sehari 60 mg, untuk memenuhinya cukup dengan 200 gram kentang.

Selain Itu Juga Menyehatkan Jantung, Karena Kentang Mengandung Serat, Potassium, Vitamin C, Dan Vitamin B6 Tang Mendukung Kerja Jantung.

Tanaman kentang kentang (solanum tuberosum l.) merupakan tanaman yang berasal dari suku solanaceae yang memiliki ciri berupa umbi batang yang dapat dimakan. 100 g umbi segar menghasilkan 11,4 mg, atau 20% dari tingkat yang dibutuhkan harian vitaminc. Karena mengandung banyak karbohidrat kentang dapat menyediakan cukup banyak energi yang dibutuhkan otak untuk berfungsi secara efisien.

Kentang Memiliki Kadar Air Cukup Tinggi Sekitar 78%, Sumber Vitamin C, B1, B2.

Kebutuhan vitamin c sehari 60 mg, untuk memenuhinya cukup dengan 200 gram kentang. Kegunaan tanaman kentang dalam kehidupan manusia di keseharian, antara lain adalah sebagai berikut; Kebutuhan vitamin c sehari 60 mg, untuk memenuhinya cukup dengan 200 gram kentang.

Kadar Vitamin Lain Yang Cukup Menonjol Adalah Niasin Dan B1.

Makanan ini mengandung banyak vitamin dan mineral yang bagus untuk tubuh. Umbi kentang juga mudah mengalami kerusakan, karena kandungan airnya tinggi (pujimulyani, 2009). Berdasarkan klasifikasi, tanaman kentang termasuk ke

Kandungan Magnesium Yang Terkandung Dalam Tanaman Kentang Dapat Menjadikan Tubuh Seseorang Lebih Rileks.

Serta beberapa jenis mineral seperti fosfor, zat besi dan kalium. Kentang merupakan lima kelompok besar makanan pokok dunia selain gandum, jagung, beras, dan terigu. Selain karbohidrat, kentang juga kaya vitamin c.

Menurut Minarno (2008), Karbohidrat Merupakan Persenyawaan Kimia Yang Mengandung Unsur Karbon (C), Hidrogen (H), Oksigen (O).

Kentang mengandung banyak vitamin b kompleks dan asam amino yang dapat membantu sistem saraf tetap aktif. Hanya dengan makan 200 gram kentang, kebutuhan vitamin c sehari terpenuhi. Kebutuhan vitamin c sehari 60 mg, untuk memenuhinya cukup dengan 200 gram kentang.

Leave a Reply

Your email address will not be published.